引起鋅缺乏的原因

  1．攝入量不足

  人體需要的鋅元素廣泛存在于食物中，一般日常膳食中攝入的鋅都可以滿足人體的需要，不至于缺乏。但小兒在兒童時期，尤其是早產(chǎn)兒，由于生長發(fā)育快，鋅元素的供應(yīng)可能會出現(xiàn)供不應(yīng)求現(xiàn)象。同時，孕婦、哺乳期的母親，鋅元素需要的量增加，易出現(xiàn)相對性缺乏。此外，由于小兒挑食、偏食或家庭經(jīng)濟等原因，小兒得不到足夠的動物性食物，這也可能會引起缺鋅。

  2．吸收障礙

  在小兒膳食中，食物中的植酸、鞣酸、纖維素和其他兩價陽離子如鐵、鈣等都可抑制鋅吸收。同時，小兒慢性腹瀉、腸手術(shù)后和十二指腸粘膜損傷及吸收不良等，也可抑制鋅的吸收。

  3．鋅元素丟失增加

  小兒有腸道寄生蟲病，如鉤蟲病、血吸蟲病等，導致腹瀉、使腸道鋅排出增加，這也會使鋅缺乏。同時，小兒有腎病綜合征、糖尿病等，長期使用利尿劑，均可使尿鋅排出增加，從而出現(xiàn)缺鋅癥狀。

  預(yù)防兒童鋅缺乏癥

  預(yù)防鋅缺乏癥的小兒要鼓勵母乳喂養(yǎng)，母乳不足或斷乳后應(yīng)補充帶有強化鋅元素配方的奶粉喂養(yǎng)，并及時添加輔食，如肉、魚、禽、牡蠣和其他有鱗的魚等。同時，全谷類、干豆類和堅果類也都是鋅的好來源。其次，還要培養(yǎng)小兒良好的飲食習慣，要使小兒不挑食、不偏食，堅持平衡膳食，對早產(chǎn)兒與低出生體重的小兒孕婦及哺乳母親在必要時還要補充鋅劑。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！